Wie gelingt es uns, positive Gewohnheiten zu verankern? Wie lösen wir uns von schlechten Gewohnheiten? Wie überwinden wir Hindernisse? Wie setzen wir unsere Ziele in die Tat um? Fragen, die vielen Menschen unter den Nägel brennen. Auch Fragen, auf die viele keine Antworten haben. Wir bieten Hand. In den letzten Jahren haben wir uns eingehend mit motivationspsychologischen Themen auseinandergesetzt. Dieses Wissen haben wir als Kolumne aufbereitet. Unser Ziel: Wissenschaftlich fundierte Beiträge mit konkreten Praxistipps. Wir wünschen gute Lektüre!